VIE TOIMINTASI UUDELLE TASOLLE
Tarjoamme asiakkaillemme laadukkaita hyvivointi- ja liikuntavalmennuksia.
Toimintamme on vasta alussa, joten tuote- ja palveluvalikoima tulee laajenemaan. Tulevaisuudessa meiltä saa myös valmennuksia, joilla parannat omaa suorituskykyäsi niin arjessa kuin työelämässäkin.
Live-tapaamiset keskittyvät Meri-Lapin alueelle, mutta etävalmennukset ovat saatavilla koko Suomeen.
VALMENTAJA
Hei olen Maria Mäntylä. Urheilu, treenaaminen, itsensä kehittäminen ja valmentaminen ovat asioita, jotka ovat minulle äärettömän tärkeitä. Vuosien varrella on käteen tarttunut yhtä jos toista materiaalia, koulutusta ja kokemusta. Ja lisää on tulossa.
Taustani pesäpallon ja pikajuoksun parissa on opettanut itselleni valtavasti niin treenaamisesta kuin valmennuksellisesti. Olen hyvinvointi- ja kuntosalivalmentaja sekä valmistuin kesällä 2023 myös äitiysliikuntavalmentajaksi.
Olen käynyt koulutuksia myös lasten ja nuorten ohjaamiseen sekä laaja-alaisesti liiketoimintaan.
Taustani ja kokemukseni ovat muovanneet minusta ymmärtäväisen mutta vaativan valmentajan. Jokainen valmennettavani on minulle tärkeä ja annan heille paljon. Pystyn valmentamaan monipuolisesti eri osa-alueet huomioonottaen.
VALMENNUKSET
HYVINVOINTIVALMENNUS
Kokonaisvaltainen valmennus, jossa pyritään löytämään tasapaino unen, liikunnan, ravinnon ja arjen kuormituksen välille. Valmennuksessa pureudutaan elämän eri osa-alueisiin asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaan.
Valmennus sisältää alkukartoituksen, henkilökohtaisen hyvinvointisuunnitelman, ohjauksen sekä sovitun määrän seurantakertoja. Valmennus toteutetaan videotapaamisena. Voit valita kahdesta vaihtoehdosta ALKU tai TAPA.
ALKU
1×60 min alkukartoitus
1×45 min seurantakerta
Hyvinvointisuunnitelma
Ohjaus
=160 €
TAPA
1×60 min alkukartoitus
4×45 min seurantakerta
Hyvinvointisuunnitelma
Ohjaus
=320€
Yhteydenotot ja ilmoittautumiset osoitteeseen info@mantycoaching.com tai 0402213524.